Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2010
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104,6 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg .
Ainda faltam: 36,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1420 kcal
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Líp: 24,50g | Prot: 71,66g | Carbs : 241,28g.
Pequeno Almoço: Special K Cereal Bars - Chocolatey Drizzle. Almoço: Light Original Potato Chips, Low Fat Smoked Ham, 100% Whole Wheat Bread, Pickles. Jantar: KRAFT SHRD MOZZ wm, Chicken Breast Tenderloins, Heart Smart Traditional Sauce, Whole Grain Rotini, Mushrooms. Snacks/Outros: Bananas, Chewy Granola Bar Chocolate Chip, Rice Krispies Treats Double Chocolately Chunk. mais...
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4206 kcal
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Exercício:
gym - 1 hora e 20 minutos, Conduzir - 1 hora e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas, Dormir - 7 horas, Descansar - 5 horas e 10 minutos. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de vinnyv11
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