Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2018
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84,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1311 kcal
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Líp: 37,47g | Prot: 46,53g | Carbs : 174,00g.
Pequeno Almoço: Costco Granola, Yogurt, Tropicana Pure Premium Original Orange Juice. Jantar: Ice Cream, Cooked Vegetable Combination with Soy-Based Sauce, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Monkfish (Cooked, Dry Heat), Smoked Salmon, Red Table Wine. Snacks/Outros: Light Cream, Jam Preserves, Scone, Tea (Brewed), Tea (Brewed), Coffee with Milk. mais...
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2138 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Senrab156
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