Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2018
|
70,2 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1779 kcal
|
Líp: 65,30g | Prot: 120,53g | Carbs : 207,49g.
Pequeno Almoço: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Sprouts Farmers Market Whey Protein Isolate, 365 Organic Steel Cut Oats, Egg White, Roma Tomatoes, omega 3 Eggs, Portabella Mushrooms, Great Value Frozen Whole Strawberries, Bananas, Sprouts Farmers Market Whey Protein Isolate, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Almoço: Strawberries, Avocados, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Red Delicious Apples. Jantar: Larabar Coconut Cream Pie, Albertsons Hoagie Sandwich Rolls, Guacamole, Quest Chocolate Brownie Protein Bar, Dry Roasted Sunflower Seeds (with Salt Added), Fresh Gourmet Wonton Strips Authentic, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Gala Apples. mais...
|
A Perder 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hunterrider
|