Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2018
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54,7 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1366 kcal
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Líp: 52,52g | Prot: 109,89g | Carbs : 110,44g.
Pequeno Almoço: FIT-Rx Proton 32, Hero Korny Big Баточик Орех, Parmalat Молоко 0,05%. Almoço: Тандер Сыр Российский 50%, Помидоры, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Кавказский Долгожитель Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо без Жира. Jantar: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Outros: Рулет с Клубникой(17.06 Подушка), Рулет Кокосовый (17.06 Подушка), Parmalat Молоко 0,05%. mais...
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1706 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, Cozinhar - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 3 horas. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de оля §
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