Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2018
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50,9 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1485 kcal
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Líp: 56,19g | Prot: 73,45g | Carbs : 174,95g.
Pequeno Almoço: McCormick Mermelada de Fresa, Bolillo, Cóctel de Frutas o una Mezcla, Carne Asada, Sopes. Almoço: Papaya, Bimbo Pan Tostado, Esmeralda Queso Panela Light. Jantar: Calufe Galletas de Café , Lala Leche 70% Más Proteína . Snacks/Outros: Barcel Cacahuate Japonés. mais...
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1993 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Bicicleta (Cycling) - 20 minutos, Gym (Ginásio) - 32 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 8 horas e 18 minutos, Alongar (Yoga) - 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de antonia.hhz
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