Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2018
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78,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 18,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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707 kcal
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Líp: 46,25g | Prot: 28,43g | Carbs : 44,82g.
Pequeno Almoço: Tulum Peyniri, Pide Ekmeği, Kabak Kızartması. Jantar: Mis Tava Yoğurdu, Birşah Süzme Yoğurt , Koska Badem Ezmeli Helva. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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