Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2018
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91,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 19,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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663 kcal
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Líp: 26,76g | Prot: 26,68g | Carbs : 75,90g.
Pequeno Almoço: Unsalted Butter Stick, Rudolph's Bavarian Rye Bread, Coffee. Almoço: Sargento Deli Style Sliced Sharp Cheddar Cheese, Bob Evans Tomato Slices, Basil. Jantar: Parmesan Cheese (Shredded), Spaghetti. Snacks/Outros: Land O'Lakes Light Butter with Canola Oil, Trader Joe's Bavarian Rye Bread, Coffee (Brewed From Grounds). mais...
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2350 kcal
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Exercício:
Making the bed - 10 minutos, Chuveiro - 10 minutos, Trabalho de Escritório - 2 horas, Descansar - 13 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de JeffinAurora
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