Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2018
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103,4 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 24,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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399 kcal
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Líp: 12,74g | Prot: 45,82g | Carbs : 26,68g.
Pequeno Almoço: Maçãs Fuji. Almoço: Brócolis Chineses (Cozido), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Jantar: Brócolis Chineses (Cozido), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emerson4
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