Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2018
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65 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1204 kcal
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Líp: 32,00g | Prot: 41,16g | Carbs : 187,30g.
Pequeno Almoço: 꿀, 매일유업 매일두유 99.89, 자연드림 7곡 미숫가루, 초록마을 유기농 양배추 브로콜리. Almoço: 사과, 장어탕, 찰밥. Jantar: 초록마을 통곡물푸레이크, 롯데 백상아리 죠스바, 투게더 끼리 크림치즈. mais...
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2114 kcal
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Exercício:
요가1 - 1 hora, 강하나스트레칭 - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de 아쥬 겸댕이
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