Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2018
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53,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1286 kcal
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Líp: 56,43g | Prot: 47,66g | Carbs : 135,86g.
Pequeno Almoço: 燕麥麵包, myprotein 乳清蛋白, MOS 方塊薯餅, mos 方塊薯餅, 摩斯漢堡 摩斯漢堡, 摩斯漢堡 冰紅茶. Jantar: 蘿蔔, 炒米粉, 紅蘿蔔. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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