Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2018
|
43,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
305 kcal
|
Líp: 7,79g | Prot: 29,02g | Carbs : 27,65g.
Pequeno Almoço: Творог (Полностью Обезжиренный), Овсяная Каша на Воде. Almoço: Яичный Желток, Яичный Белок, Овсяная Каша на Воде. mais...
|
|
1398 kcal
|
Exercício:
интервальная тренировка - 20 minutos, Descansar - 18 horas e 40 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gera Mig
|