Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2018
|
65,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1711 kcal
|
Líp: 67,02g | Prot: 59,26g | Carbs : 231,04g.
Pequeno Almoço: Кофе, Грецкие Орехи, Granmulino Овсянка Хлопья. Almoço: Российская Корона Котлеты Морковные в Панировке, Томатный Сок, SPAR Салат из Капусты с Овощами, Рассольник. Jantar: Магнит Сыр Голландский 45%, Хлеб Черный, Капустный Салат, Тушеные Овощи. Snacks/Outros: Полянка Творог Деревенский 5%, Абрикосы, Груши, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Кофе. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ChakirM
|