Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2018
|
56 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2021 kcal
|
Líp: 82,98g | Prot: 102,21g | Carbs : 223,87g.
Pequeno Almoço: Nectarine, Хлебпром Хлеб Пастуший, Фабрика Качества Колбаса Любительская, Аланталь Сыр Легкий 17%, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Сахар, Кофе (Растворимое), Фабрика Качества Колбаса Любительская, Аланталь Сыр Легкий 17%, Delicados Тортильи Пшеничные со Вкусом Сыра, Магнит Банан, Националь Кунжут, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Волжские Просторы Творог 5%. Jantar: Fantelle Торт Пчелка, Эскалоп Свинина в Маринаде, Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола). Snacks/Outros: Maxler Протеин. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|