Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2018
|
68,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1348 kcal
|
Líp: 45,14g | Prot: 65,59g | Carbs : 174,45g.
Pequeno Almoço: Творожная Запеканка с Изюмом, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Помидорами. Almoço: Добрый Сок Томатный, Хрустим Сухарики Багет Буженина с Французской Горчицей, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Молодой Зеленый Лук, Простоквашино Сметана 15%, У Палыча Борщ Домашний с Говядиной. Snacks/Outros: Чай с Сахаром, Добрый Сок Томатный, Финик, Ehrmann Йогурт Эрмигурт Вишня-Черешня. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sways
|