Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2018
|
105,7 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg .
Ainda faltam: 15,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1090 kcal
|
Líp: 39,82g | Prot: 71,28g | Carbs : 118,27g.
Pequeno Almoço: Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний, Абрикосы, Творог 9%. Almoço: Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний, Лента Грецкий Орех Очищенный, Свекла Вареная, Куриная Грудка на Кефире с Соевым Соусом. Jantar: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Кефирно-Имбирный Коктейль с Корицей и Перцем, Красное Яблоко, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Сыр Твороженный с Зеленью. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Evfimia
|