Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2018
|
58,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1543 kcal
|
Líp: 65,98g | Prot: 153,24g | Carbs : 77,83g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Творог Зерненый 7%, Активиа Высокобелковая с Манго и Чиа , Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Грецкие Орехи, Помидоры, Лук, Яйцо, Турбослим Батончик Белковый, Яичный Белок, Кексы протеиновые, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Огурец (с Кожурой). Almoço: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Активиа Питьевая Натуральная, Огурец (с Кожурой). Jantar: Hortex Клубника Замороженная, Каждый День Черная Смородина Замороженная. Snacks/Outros: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katusha__
|