Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2018
|
53,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2278 kcal
|
Líp: 97,19g | Prot: 172,33g | Carbs : 196,48g.
Pequeno Almoço: RED Темный Шоколад, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Campina Сливки Порционные, Большая Кружка Молоко 1,5%, Чизкейк 17.06, Овсяные печеньки 17.06. Almoço: Куриные котлетки 14.06, Barilla Макароны Отварные. Jantar: Мерси Горький Шоколад, Ашан Кешью Сушеный, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Большая Кружка Сливки 10%, Grovo Яичный Белок, Яйцо, Здоровка Отруби Пшеничные, Ласкова Весница Сыр Легкий 35%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Националь Овсяные Хлопья Геркулес. Snacks/Outros: Trapa Темный Шоколад со Стевией 50% Какао, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Mixbar Изюм. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nastasita1
|