Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2018
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95,7 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 20,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1041 kcal
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Líp: 35,41g | Prot: 88,63g | Carbs : 100,02g.
Pequeno Almoço: Черешня, Яйцо, Творог 5%, Леовит Кисель Желудочный. Almoço: Лаваш, Сыр Российский, Творог 5%, Чизолини Сыр Чечил, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Суп Овощной. Jantar: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Рыба. mais...
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2599 kcal
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Exercício:
Sexo - 40 minutos, Nadar (Moderado) - 20 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de demonbilly
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