Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2018
|
105,6 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2187 kcal
|
Líp: 112,38g | Prot: 71,06g | Carbs : 228,29g.
Pequeno Almoço: Ярмолпрод Молоко 3,2%, Nestle Хлопья Фитнесс. Almoço: Слобода Майонез с Маслом Авокадо, Твердый Сыр Пармезан, Еврозлак Сахар Песок, Лук, Огурец (с Кожурой), Хлебодар Хлеб Солодовый, Помидоры, Кофе, Твердый Сыр Пармезан, Мааг Семечки От Атамана. Jantar: Главпродукт Говядина в Соусе Болоньезе, Макароны Отварные, Президент Сыр Плавленный Сливочный. Snacks/Outros: Помидоры Черри, Белая Долина Фруктовый Лед, Домик в деревне Сливки 20%, Черемушки Трюфельный Пай. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tasmaniya1961
|