|
После всех праздников вес стоит, благодать.
|
91,3 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg .
Ainda faltam: 16,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2040 kcal
|
Líp: 73,43g | Prot: 139,13g | Carbs : 225,40g.
Pequeno Almoço: Кофе, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, ватрушки, Плавленый Сыр Дзинтарс Лайт Классический, Ашан Филе Грудки Индейки. Almoço: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Кофе, Сгущёнка Дессерт, Кокосовое Масло, Кукуруза Вареная, Яйцо, Сардельки Свиные Варёные. Jantar: Клубника, Кукуруза Вареная, Иней Крылышки Куриные, холодный суп, Фисташки. mais...
|
peso estável
|