Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2018
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89 kg
Perdidos até agora: 25,3 kg .
Ainda faltam: 29 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1255 kcal
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Líp: 55,41g | Prot: 60,05g | Carbs : 132,75g.
Pequeno Almoço: Молокия Йогурт с Наполнителем "Злаки", Жира 1,4%, Golden Kings Клетчатка Льняная. Almoço: Кабачковый торт с помидорами. Jantar: Огурец (с Кожурой), Шинка, Almette Сыр Творожный с Травами Almette Hochland, Tasty Style Хлебцы Хрустящие BUCKWHEAT-STYLE Гречневые. Snacks/Outros: Aquarte Вода. mais...
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2557 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 40 minutos, Trabalho de Escritório - 3 horas, Descansar - 10 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de imori
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