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Lår: 63cm
Stuss: 106cm
Mage: 98cm
Midja: 78cm
Arm: 30cm
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78,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 13,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1876 kcal
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Líp: 58,64g | Prot: 67,74g | Carbs : 271,20g.
Almoço: Pärsons Rökt Gourmetskinka Tunna Skivor, Thousand Island Salladsdressing, ICA Spenat, Gurka, Gul Paprika, Svarta Bönor, Penne, Kokt Ägg. Jantar: Svarta Bönor, Pärsons Rökt Skinka, Thousand Island Dressing, Penne, Gul Paprika, Gurka (med Skal), Garant Bladspenat. Snacks/Outros: Majonnäs, Kokt Ägg, Pågen Lingongrova (40g), Barilla Vitlök och Örter, Göteborgs Fina Rågkex, Osötade Frysta Hallon, Sirap, Marabou Schweizernöt. mais...
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2418 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 55 minutos, Descansar - 13 horas e 5 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de CorchiDub
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