Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2018
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61,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1912 kcal
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Líp: 142,85g | Prot: 41,48g | Carbs : 130,16g.
Pequeno Almoço: Tereyağı, Ceviz, Domatesler, Maydanoz, Salatalık (Soyulmuş), Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Siyah Zeytin. Jantar: Eti Sütlü Çikolata, Kırmızı Domates, Zeytinyağı, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Ev Yapımı Yoğurt, Patlıcan Yemeği. Snacks/Outros: Cevizli Baklava. mais...
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1485 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de seyide17
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