Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2018
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65,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1293 kcal
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Líp: 55,62g | Prot: 92,64g | Carbs : 102,46g.
Pequeno Almoço: Slim-Fast Advanced Nutrition Mocha Cappuccino, Crystal Light Energy Citrus Flavor, Egg. Almoço: Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast, Grey Poupon Dijon Mustard, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Great Value Romaine Lettuce, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder. Jantar: Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Ortega Original Taco Sauce, Onions, Tomatoes, Great Value Romaine Lettuce, Ortega Flour Tortillas, Rosarita Fat Free Refried Beans, Target 85/15 Ground Beef. Snacks/Outros: Hy-Vee Chocolate & Nut Trail Mix, Celery, Peach, Jif Creamy Peanut Butter, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (Cup). mais...
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1940 kcal
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Exercício:
Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de mars2kids
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