Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2018
|
110 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 32 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1222 kcal
|
Líp: 56,36g | Prot: 65,51g | Carbs : 116,33g.
Pequeno Almoço: Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Перекусовъ Хумус Классический, Омлет со Шпинатом. Almoço: Капуста Тушеная с Курицей, Салат из Помидоров и Огурцов. Jantar: Куриное Филе в Сметане, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Outros: Хлебозавод 5 Хлеб Зерновой, Салат из Помидоров и Огурцов, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Капуста Тушеная с Курицей, Черешня. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ekaterina.Motyaschenko
|