Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2018
|
115,6 kg
Perdidos até agora: 37,4 kg .
Ainda faltam: 15,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1547 kcal
|
Líp: 65,15g | Prot: 109,55g | Carbs : 130,53g.
Pequeno Almoço: Макфа Макароны Отварные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Черный, Олива Факел Кета Слабосоленая, Простоквашино Творог 5%, Махеевъ Джем Клубничный. Almoço: Щи, Хлеб Черный, Добряна Сыр Король Артур, Простоквашино Сметана 15%. Jantar: Ростагроэкспорт Сметана 15%, Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Outros: Клубника, От Мартина Семечки Отборные, Домик в деревне Кефир 3,2%, Сухие Семена Чиа, Простоквашино Творог 5%, Махеевъ Джем Клубничный, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irinazhurav
|