|
Две недели не взвешивалась, внутренний жирдяй, ликует
74кг 🙈
|
74 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1318 kcal
|
Líp: 44,28g | Prot: 59,31g | Carbs : 174,30g.
Pequeno Almoço: Омлет с Творогом. Almoço: Фасоль Стручковая, Кускус (Вареный), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Jantar: Гроспирон Мороженое Мальчик-Стаканчик, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Кускус (Вареный), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Outros: Гроспирон Мороженое Мальчик-Стаканчик, Яблоко, Конфета, Орехи Кешью, Омлет с Творогом, Яшкино Крокант с Миндалем, Лимонад. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|