Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2018
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101 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1227 kcal
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Líp: 34,14g | Prot: 120,06g | Carbs : 108,61g.
Pequeno Almoço: Queijo Branco, Ovo Mexido. Almoço: Repolho Verde Cozido, Filé de Frango Grelhado, Cará. Jantar: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Snacks/Outros: Batata Doce Cozida, Filé de Frango Grelhado, Vitamina de Mamão. mais...
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3079 kcal
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Exercício:
Musculação - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mauriciopires
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