Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2018
|
71,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1679 kcal
|
Líp: 82,11g | Prot: 112,81g | Carbs : 155,14g.
Pequeno Almoço: Овсяноблин, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Простоквашино Кефир 3,2%, Овсяные Отруби. Almoço: Скумбрия Запеченная, Салат из Помидоров и Огурцов. Jantar: Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Майонез, Куриная Грудка Отварная, Скумбрия Запеченная. Snacks/Outros: Добрый Сок Томатный, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Зеленый Чай с Молоком, Козельский Живая Сметана 25%, Абрикосовые Джемы и Варенья, Овсяноблин, Теремок Морс Клюквенный. mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elenapankova1979
|