Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2018
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123,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3018 kcal
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Líp: 84,14g | Prot: 107,98g | Carbs : 491,84g.
Pequeno Almoço: Clif Bar Clif Bar - White Chocolate Macadamia Nut, Honest Tea Organic Lemon Black Tea, Bai Gimbi Pink Grapefruit, Oatmeal. Almoço: Marketside Garden Veggie Chopped Salad, Honest Tea Organic Honey Green Tea. Snacks/Outros: Noodle Pudding, Black and White Cookie, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Paulina's Pierogies, Apples, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Bananas, Full Circle Organic Mini Peeled Carrots, Sabra Classics Hummus Singles, Honest Tea Organic Peach Tea, Welch's Fruit Snacks Mixed Fruit. mais...
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3777 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de dt2008
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