|
E de grama em grama vou alcançando meu objetivo! 💪🏋️♀️😏⚖
|
73,2 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1488 kcal
|
Líp: 90,50g | Prot: 144,61g | Carbs : 24,95g.
Pequeno Almoço: Pão com Manteiga, Café com Leite e Açúcar, Santa Helena Amendoim, Café com Açúcar. Almoço: Tomates, Agrião, Alface de Folha Verde, Pernil Assado. Jantar: Café com Açúcar, Café com Leite e Açúcar, Seara Moela de Frango, Pé de Galinha, Santa Helena Amendoim. mais...
|
|
2139 kcal
|
Exercício:
Musculação - 40 minutos, Bicicleta - 20 minutos, Esteira - 35 minutos, Dormir - 22 horas e 25 minutos. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Rebeca Ribeiroo
|