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Baixando mais !
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70,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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959 kcal
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Líp: 52,52g | Prot: 54,17g | Carbs : 70,48g.
Pequeno Almoço: Batavo Iogurte Natural Integral. Almoço: Abacaxi, Mamão Papaia, Melão, Scala Queijo Prato, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Jantar: Batata Doce, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Snacks/Outros: Morangos, Hershey's Special Dark 60% Cranberry, Doce Vida Cacau 70% sem Adição de Açúcar, Kiwi. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de OseasFeithosa
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