Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2018
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75 kg
Perdidos até agora: 20,5 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1389 kcal
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Líp: 67,90g | Prot: 76,40g | Carbs : 121,01g.
Pequeno Almoço: Heinz Ketchup, Queijo Branco, Café com Açúcar, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero. Almoço: Café com Açúcar, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado), Quiabo Cozido, Camil Arroz 7 Cereais Integrais, Quero Feijão Carioca. Snacks/Outros: Café com Açúcar, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pullman Zero 12 Grãos. mais...
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A Ganhar 14 kg por Semana
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Histórico de Peso de dienerl
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