Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2018
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51 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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682 kcal
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Líp: 14,93g | Prot: 29,46g | Carbs : 110,68g.
Pequeno Almoço: Alpro Шоколадный Пудинг, Магнит Банан. Almoço: Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец (с Кожурой), Кетчуп, Помидоры, Укроп, Лаваш Армянский, Rich Апельсиновый Сок . Jantar: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. mais...
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1676 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 54 minutos, Descansar - 15 horas e 6 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de polina persik
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