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體重86.2
體脂29.8
水分50.1
基代1625
內臟脂肪14
肌肉57.4
骨質3.0
慘了😱體重體脂都升 要重練了 紅豆湯圓加兩個粽子 晚上下雨又沒跑步 唉
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86,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 86,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1819 kcal
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Líp: 77,27g | Prot: 64,18g | Carbs : 222,74g.
Pequeno Almoço: 營養早餐（麥片，乾果及果仁）, 奕順軒 切達乳酪狀元餅, 水蜜桃. Almoço: 山藥, Zespri 紐西蘭黃金奇異果, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 奕順軒 切達乳酪狀元餅, 雞蛋, 蛋花湯, 涼麵. Jantar: 蚵仔煎, 雞蛋番茄湯. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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 Comentários
約哥 才0.7 你一下子就減掉了，不急，七月快到了
18 jun 18 por membro: 尼歐NEO
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Histórico de Peso de josephc0917
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