Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2012
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76,5 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1509 kcal
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Líp: 46,39g | Prot: 52,56g | Carbs : 226,47g.
Pequeno Almoço: Cheez Whiz, Whole Grain Sunflower Flax Bread, Lait avec 2% de Matières Grasses. Almoço: Fajita au Poulet et Légumes. Jantar: Fudgsicle Fury Ice Cream, Beurre, Maïs. Snacks/Outros: Crispy Minis Rice Cakes (carmel chocolate), Special K Fruit Crisps, Yogurt Zero, Brownies, Special K Fruit Crisps. mais...
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2136 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Conduzir - 30 minutos, Estar Sentado - 4 horas, Descansar - 10 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Supermel1
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