Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2018
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51,2 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1138 kcal
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Líp: 36,39g | Prot: 71,47g | Carbs : 141,27g.
Pequeno Almoço: ゆで卵, トップバリュ 胚芽もち麦, 野菜カレー, カネハツ サラダに！まめ. Almoço: トマト, きな粉, 砂糖, 豆腐, 片栗粉, 豆腐, はごろもフーズ さばで健康 水煮. Jantar: 砂糖, きな粉, ミニトマト, トップバリュ 脂質50%オフ フルーツグラノーラ, トップバリュー プレーンヨーグルト. Snacks/Outros: オリヒロ ぷるんと蒟蒻ゼリー (20g). mais...
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1277 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Lento) - 6 minutos, Tomando Banho - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 39 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de aiyuu
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