Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2018
|
56,7 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1285 kcal
|
Líp: 40,74g | Prot: 121,48g | Carbs : 110,16g.
Pequeno Almoço: マイプロテイン プロテイン, カボチャ, ジャガイモ(皮付き). Almoço: 炊き込みご飯, 野菜スープ, 鶏の胸肉(皮なし). Jantar: はごろもフーズ シーチキンマイルド (80g), サニーレタス, あづま食品 おろしだれ納豆, 絹ごし豆腐, 野菜スープ. Snacks/Outros: 紀文 KIBUNFOODS カロリーオフ杏仁豆腐, マイプロテイン プロテインクッキー スキニー. mais...
|
A Perder 9,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de harahetta
|