Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2018
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56,7 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1285 kcal
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Líp: 40,74g | Prot: 121,48g | Carbs : 110,16g.
Pequeno Almoço: マイプロテイン プロテイン, カボチャ, ジャガイモ（皮付き）. Almoço: 炊き込みご飯, 野菜スープ, 鶏の胸肉（皮なし）. Jantar: はごろもフーズ シーチキンマイルド (80g), サニーレタス, あづま食品 おろしだれ納豆, 絹ごし豆腐, 野菜スープ. Snacks/Outros: 紀文 KIBUNFOODS カロリーオフ杏仁豆腐, マイプロテイン プロテインクッキー スキニー. mais...
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A Perder 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de harahetta
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