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I've been slacking a little... time to get back at it!!
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100,2 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 23,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1360 kcal
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Líp: 54,82g | Prot: 48,69g | Carbs : 175,27g.
Pequeno Almoço: Instant Oatmeal Weight Control - Maple and Brown Sugar. Almoço: Lunchables Ham + American Sub Sandwich. Jantar: cheese enchilada. Snacks/Outros: strawberries, Light Chocolate Ice Creams. mais...
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3396 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 40 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 7 horas e 50 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Conduzir - 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de KNuccio
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