Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2018
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53 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1579 kcal
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Líp: 67,33g | Prot: 75,87g | Carbs : 177,05g.
Pequeno Almoço: Абрикосы, Зеленый Чай, Вода, Малина, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Курица Вареная, Суп Овощной. Jantar: Ферма Брынза, Курица Гриль, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Outros: Смузи, Мёд, Зеленый Чай, Millennium Черный Шоколад, Millennium Черный Шоколад, Ферма Брынза, Millennium Черный Шоколад. mais...
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1736 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de paulina111111
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