Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2018
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62,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1394 kcal
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Líp: 47,85g | Prot: 82,34g | Carbs : 163,40g.
Pequeno Almoço: Сыр Эдам, Клубника с Сахаром, Lactica Греческий Йогурт, Малина, Nordic Овсяные Хлопья. Almoço: Помидоры Черри, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Jantar: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Milka Молочный Шоколад с Соленым Крекером Tuc. Snacks/Outros: Черешня, Chupa Chups Cola Tube. mais...
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454 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 33 minutos, Samsung Health - 23 horas e 27 minutos. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alexandrenok
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