Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2018
|
62,4 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1367 kcal
|
Líp: 46,54g | Prot: 88,59g | Carbs : 155,01g.
Pequeno Almoço: ☕️ Кофе с молоком и сахаром, Абрикос, 🌾 Ленивая овсянка (170/20/1). Almoço: 🥙 Салат витаминный без заправки, Растительное Масло, Судак Запеченный, ВкусВилл Гавайская Смесь. Jantar: ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, ВкусВилл Балык Королевский, Коломенское Хлеб Ароматный, Избенка Сметана 25%, Борщ с Говядиной. Snacks/Outros: Черешня, Земляника, Персики, Абрикосы. mais...
|
A Ganhar 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ☘️ Надежда ✨
|