Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2018
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54,8 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1318 kcal
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Líp: 22,97g | Prot: 129,71g | Carbs : 146,44g.
Pequeno Almoço: Caffè (dalla Moca), Milbona Skyr Pesca-Maracuja, Bio Simply Miele di Acacia, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Almoço: Involtini di carpaccio di scottona con prosciutto cotto, Zucchine Bollite. Jantar: Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Aia Tagliata di Petto di Pollo, Insalata Mista, Pomodorini Datterini, Valerianella, Pane Carasau, Pecorino, Albume d'uovo, Crusca d'avena. Snacks/Outros: Conad Pere Williams, Pavesini Pavesini al Cacao, Chiquita Banana. mais...
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1942 kcal
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Exercício:
Descansar - 1 hora e 45 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Leitura - 1 hora, Dormir - 8 horas, Conduzir - 30 minutos, Chuveiro - 15 minutos, Alongar (Yoga) - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Assistir TV - 3 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de La Barbara
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