Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2018
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78,1 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 19,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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558 kcal
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Líp: 21,20g | Prot: 34,53g | Carbs : 53,42g.
Pequeno Almoço: Kallo Marmite Rice Cakes. Almoço: Glorious! Skinny Soup Fragrant Thai Carrot. Jantar: Chilli Con Carne, Cathedral City Mature Cheddar Cheese. Snacks/Outros: Sainsbury's Mixed Peppers, Asda Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel). mais...
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2299 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas, Spinning - 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de sjward1790
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