Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2018
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73,3 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1893 kcal
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Líp: 93,20g | Prot: 118,80g | Carbs : 146,77g.
Pequeno Almoço: Marmellata di More, Pesca, Mandorle, Myprotein Omega 3, ManuSol Fette Biscottate Integrali, Soya Life Latte di Soya. Almoço: Le Bon Biscotto Secco Petit, Arachidi, Olio Extra Vergine di Oliva, Arrosto di Vitello, Carote Bollite, Insalata Mista Verde, Riso Basmati (Cotto). Jantar: Pane Integrale, Carne di Manzo Macinata (Fettine Surgelate, Cotta, alla Griglia), Insalata Mista Verde. Snacks/Outros: Mandorle, Mela, Pesca. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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19 jun 18 por membro: ferrandino
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Histórico de Peso de ferrandino
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