Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2018
|
83,8 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1999 kcal
|
Líp: 51,72g | Prot: 67,14g | Carbs : 514,97g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Лж Кабачки с Рисом и Овощами, Персики, Банан, Красное Яблоко. Almoço: Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые, Банан, Сливы, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Jantar: Овсяный Край Овсяное Печенье, Лж Кабачки с Рисом и Овощами, Черешня, Лж Кабачки с Рисом и Овощами. Snacks/Outros: Абрикосы, Абрикосы, Сливы, Черешня, Лж Кабачки с Рисом и Овощами. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de karskiy
|