Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2018
|
90,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 31,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1302 kcal
|
Líp: 30,51g | Prot: 115,87g | Carbs : 142,13g.
Pequeno Almoço: Отруби Ржаные, Богородская Кондитерская Фабрика Мак Кондитерский, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Пятерочка Яблоко Сезонное, ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Богородская Кондитерская Фабрика Мак Кондитерский, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Jantar: Семена Льна, Красный Октябрь Какао Порошок, Ого Отруби Ржаные, Простоквашино Кефир 1%. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик, Красные Вишни, Красные Вишни, Абрикосы. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de buneva.maria
|