Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2018
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79,3 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1374 kcal
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Líp: 60,48g | Prot: 59,43g | Carbs : 150,91g.
Pequeno Almoço: Monoprix Beurre Doux, Banania Arôme Intense, U Miel de Fleurs, Pain, Carrefour Lait Demi Écrémé. Almoço: Brossard Cake aux Fruits, Vinaigrette, Pain aux Céréales, Bresse Bleu Bresse Bleu, Thon à l'Huile (en Conserve), Haricots Verts. Jantar: Côte d'Or Chocolat Noir Noisettes, Sorbet, Vinaigrette, Haricots Verts, Biscotte, Tomates, Rians Crottin de Chèvre, Petit Navire Thon au Naturel, Marque Repère Pâte Feuilletée. Snacks/Outros: Noisette, Amandes. mais...
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2470 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 4 horas, Abdominais - 2 minutos, Agachamento - 2 minutos, Descansar - 11 horas e 56 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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 Comentários
yesssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssss
19 jun 18 por membro: couetton
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19 jun 18 por membro: mpp18
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Tu approches vraiment de ton objectif !!!!
19 jun 18 por membro: couetton
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19 jun 18 por membro: claironbis
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Oui couetton, mais c'est un objectif palier si je puis dire, le final est de 70 😊
19 jun 18 por membro: mpp18
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Va à ton premier objectif et savoure ta victoire ... après ... deuxième manche, chaque chose en son temps !
19 jun 18 por membro: claironbis
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Le 75 est mon troisième objectif claironbis 😉 déjà le 85 et 80 de franchis 😁
19 jun 18 por membro: mpp18
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Histórico de Peso de mpp18
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