Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2018
|
70,9 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
925 kcal
|
Líp: 36,65g | Prot: 83,24g | Carbs : 65,39g.
Pequeno Almoço: Изюм (без Косточек), Яблоко Зеленое, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Яйцо (Целое), Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Перепелиное Яйцо. Jantar: Яйцо (Целое), Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Irina si
|