Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2018
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97,9 kg
Perdidos até agora: 33,8 kg .
Ainda faltam: 19,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2406 kcal
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Líp: 104,54g | Prot: 129,02g | Carbs : 240,38g.
Pequeno Almoço: Dut, Balparmak Süzme Çam Balı, Tereyağı, Çökelek, Bazlama, Pınar Aç Bitir Sosis. Almoço: Karisik Tost. Jantar: Şehriye Çorbası, Simbat Kabak Çekirdeği, Bazlama, Tat Barbunya Pilaki, Tadım Çekirdek, Beyaz Ekmek, Çökelek. Snacks/Outros: Ülker Metro. mais...
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2596 kcal
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Exercício:
Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 29 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 56 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de bülentovacik68
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